Die verschiedenen Trainingsoptionen in der Workout-App auf deiner Apple Watch bieten dir mehrere Trainingsoptionen, die von deiner Uhr gemessen und gespeichert werden können. In älteren Versionen der WatchOS-Software war es sehr einfach und offensichtlich, die Metriken für das Training zu ändern, aber das hat sich in neueren Versionen von WatchOS leicht geändert.
Glücklicherweise können Sie die Ziele, die Sie mit Ihrem Training erreichen möchten, immer noch ändern. Unser Tutorial unten zeigt Ihnen, wie Sie eine Zieldistanz, -zeit oder einen Kalorienverbrauch für Ihr Training festlegen, damit Sie versuchen können, diese 100 % zu erreichen.
So passen Sie die Ziele bei einem Apple Watch-Lauf an
Die Schritte in diesem Artikel wurden auf einer Apple Watch 2 in WatchOS 4.3.2 ausgeführt. Die Benutzeroberfläche der Trainings-App hat sich mit WatchOS 4 geändert, sodass sie auf Ihrer Uhr möglicherweise anders aussieht als in den Screenshots unten, wenn Sie eine ältere Version von WatchOS verwenden. Um von Ihrem iPhone auf WatchOS 4 zu aktualisieren, müssen Sie iOS 11 verwenden. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihr iPhone auf iOS 11 aktualisieren.
Schritt 1: Drücken Sie den Kronenknopf an der Seite der Uhr, um zum App-Menü zu gelangen, und tippen Sie dann auf das Symbol der Workout-App. Sie können die Workout-App auch von Ihrem Zifferblatt aus öffnen, wenn Sie eine Komplikation haben.
Schritt 2: Drücken Sie auf das Symbol mit den drei Punkten auf dem Workout, für das Sie ein Ziel festlegen möchten.
Schritt 3: Wählen Sie das Ziel, das Sie für dieses Training festlegen möchten.
Schritt 4: Wählen Sie die Zielentfernung, Zeit oder Kalorien aus und tippen Sie dann auf Anfang Taste, um das Training zu beginnen.
Sie können ein Training beenden, indem Sie auf dem Zifferblatt nach rechts wischen und dann auf tippen Ende Taste.
Befindet sich oben auf Ihrem Zifferblatt ein Wassertropfensymbol, und Sie sind sich nicht sicher, wofür es ist? Finden Sie heraus, was dieser Wassertropfen bedeutet und was Sie tun können, damit er verschwindet.